Achtsamkeit bei Trauer

Wie passt das zusammen?

Ich bin gerade in meinen Trauerphase nach der „finalen“ Diagnose meines Ehemanns und auch nach seinemTod achtsam gewesen, damals wusste ich allerdings noch nicht das diese innere Einstellung „Achtsamkeit“ bedeutet.
Das habe ich allerdings erst im Nachhinein erfahren.

Wie ich dann erfahren habe, was Achtsamkeit bedeutet:

Das zu schreiben dauert wohl ein wenig lang. Deshalb verlinke ich mal ein Interview, das ein liebe Kollegin (Barbara Schmidt-Ontyd) mit mir zu diesem Thema geführt hat.
Schau doch mal rein:



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