Relumine – Kurs

Termin:

ab Mittwoch, 21.10.2020
10 Termine von 18:30 – 20:00 Uhr
AUSGEBUCHT! Bitte nicht mehr anmelden!

Ort:  

Sudhara Kundalini Yoga
Claudia Fromme
Auf dem Sporkel 4
45721 Haltern am See

Wert:

180,- € gesamt (für 10 mal)

Anmeldung: Danke für dein Verständnis, dass ich aufgrund der geringen Teilnehmerzahl eine verbindliche Anmeldung von dir benötige.

Bitte melde dich entweder telefonisch 02365 23844 bei mir oder schreibe mir eine email: claudia@relumine.de oder ckaufmann1006@gmail.com

Verbindlich wird deine Anmeldung erst mit Zahlung der Kursgebühr!

Bankverbindung:
Sparkasse Vest
Claudia Kaufmann
IBAN DE23 4265 0150 0006 2431 41
BIC WELADED1REK

Inhalte des Workshops:

  • Einführung in die Achtsamkeitspraxis
  • Meditative Übungen
  • Resilienztraining (dein Immunsystem der Seele stärken)
  • Umgang mit Schmerzen, Diagnosen und Schicksalsschlägen
  • Achtsame Körperübungen (z.B. Yoga auf dem Stuhl, celestial communication etc.)
  • Erlangen von Gelassenheit
  • Umgang mit „schwierigen Gefühlen“
  • Stressbewältigung
  • Eigenermächtigung
  • erste Einführung in Jin shin jyutsu / body2brain Methode
  • Stärkung Selbst-Mitgefühl

Was ist das Besondere am Relumine Kurs?

  • beinhaltet Elemente eines Achtsamkeitskurses, geht aber weit darüber hinaus
  • ist eine, auf meine Erfahrungen basierende, Kombination unterschiedlicher Methoden und Techniken (MBSR, body2brain, Resilienztraining, NLP, Jin Shin jutsu etc.)
  • steigert das Bewusstsein
  • stärkt die Resilienz (Immunsystem der Seele) durch Fragen & Übungen basierend auf das erlernte Selbst-Bewusstsein