Relumine – Kurs

Termin:

ab Mittwoch, 21.10.2020
10 Termine von 18:30 – 20:00 Uhr
AUSGEBUCHT! Bitte nicht mehr anmelden!

Wichtig / Aktuelle Situation:

Am Mittwoch, 21.10.2020 startet der Workshop, wie geplant. Zur Zeit darf der Kurs auch stattfinden, da wir die Regularien gut einhalten können. Jeder Teilnehmer kann sich jedoch gerne beim ersten Termin vor Ort selbst ein Bild machen, ob er sich so wohl fühlt.

Bitte bequeme, warme Kleidung und dicke Socken tragen, ansonsten ist nichts mitzubringen. Tee und Wasser gibt es Vor Ort.

Ort:  

Sudhara Kundalini Yoga
Claudia Fromme
Auf dem Sporkel 4
45721 Haltern am See

Wert:

180,- € gesamt (für 10 mal)

Anmeldung: Danke für dein Verständnis, dass ich aufgrund der geringen Teilnehmerzahl eine verbindliche Anmeldung von dir benötige.

Bitte melde dich entweder telefonisch 02365 23844 bei mir oder schreibe mir eine email: claudia@relumine.de oder ckaufmann1006@gmail.com

Verbindlich wird deine Anmeldung erst mit Zahlung der Kursgebühr!

Bankverbindung:
Sparkasse Vest
Claudia Kaufmann
IBAN DE23 4265 0150 0006 2431 41
BIC WELADED1REK

Inhalte des Workshops:

  • Einführung in die Achtsamkeitspraxis
  • Meditative Übungen
  • Resilienztraining (dein Immunsystem der Seele stärken)
  • Umgang mit Schmerzen, Diagnosen und Schicksalsschlägen
  • Achtsame Körperübungen (z.B. Yoga auf dem Stuhl, celestial communication etc.)
  • Erlangen von Gelassenheit
  • Umgang mit „schwierigen Gefühlen“
  • Stressbewältigung
  • Eigenermächtigung
  • erste Einführung in Jin shin jyutsu / body2brain Methode
  • Stärkung Selbst-Mitgefühl

Was ist das Besondere am Relumine Kurs?

  • beinhaltet Elemente eines Achtsamkeitskurses, geht aber weit darüber hinaus
  • ist eine, auf meine Erfahrungen basierende, Kombination unterschiedlicher Methoden und Techniken (MBSR, body2brain, Resilienztraining, NLP, Jin Shin jutsu etc.)
  • steigert das Bewusstsein
  • stärkt die Resilienz (Immunsystem der Seele) durch Fragen & Übungen basierend auf das erlernte Selbst-Bewusstsein