Das soll mein neues Konzept werden. Ich biete zukünftig meinen Achtsamkeits- und Resilienz Workshop zu zwei Konditionen an.

1. Konti:

Du buchst die 10 Termine direkt im voraus und sicherst dir zum Vorzugspreis von 200 Euro den gesamten Workshop und einen der 8 Plätze.

2. Flexi:

Du zahlst nur an den Terminen an denen du teilnehmen kannst.
Voraussetzung: du zahlst montags im Voraus für den kommenden Mittwoch
per PayPal pro Termin 25,- Euro ckaufmann1006@gmail.com.com, da nur 8 Leute teilnehmen können.

Die Termine werden immer eine abgeschlossene Einheit sein und ein Achtsamkeits- / Resiliensthema beinhalten.

Die Themen werden immer Sonntags in einer Whatsapp Gruppe bekannt gegeben.

Bitte lasse mich wissen, ob du in den Verteiler möchtest und Interesse hast,
gerne per WhatsApp 0177 7472804.

Ich freue mich auf dich.

Termin:

Start am 25.09.2024, immer mittwochs
10 Termine von 18:00 – 19:30 Uhr
Bitte bequeme Kleidung (insbesondere eine bequeme Hose, die am Bauch weit bzw. dehnbar ist) und eventuell warme Socken tragen, ansonsten ist nichts mitzubringen. Tee und Wasser gibt es Vor Ort.

Ort:  

Sudhara Kundalini Yoga
Claudia Fromme
Auf dem Sporkel 4
45721 Haltern am See

Anmeldung: Wenn du den Vorzugspreis buchen möchtest, dann danke ich für dein Verständnis, dass ich aufgrund der geringen Teilnehmerzahl eine schriftliche Anmeldung von dir benötige. Schicke mir bitte eine email: relumine.achtsamkeit@gmail.com

Verbindlich wird deine Anmeldung erst mit Zahlung der Kursgebühr!

Bankverbindung:
GLS Bank
Kontoinhaber: Claudia Kaufmann
IBAN: DE54 4306 0967 1145 4032 00
BIC: GENOMDEM1GLS
Verwendungszweck: Relumine Kurs 9

Inhalte des Workshops:

• Einführung in die Achtsamkeitspraxis
• Meditative Übungen
• Resilienztraining (dein Immunsystem der Seele stärken)
• Umgang mit Schmerzen, Diagnosen und Schicksalsschlägen
• Achtsame Körperübungen (z.B. Yoga auf dem Stuhl, celestial communication etc.)
• Erlangen von Gelassenheit
• Umgang mit „schwierigen Gefühlen“
• Stressbewältigung
• Persönlichkeitsstärkung
• Eigenermächtigung
• erste Einführung in Jin shin jyutsu / body2brain Methode
• Stärkung Selbst-Mitgefühl

Was ist das Besondere am Relumine Kurs?

• beinhaltet Elemente eines Achtsamkeitskurses, geht aber weit darüber hinaus
• ist eine, auf meine Erfahrungen basierende, Kombination unterschiedlicher Methoden und Techniken (MBSR, body2brain, Resilienztraining, NLP, Jin Shin jutsu etc.)
• steigert das Bewusstsein
• stärkt die Resilienz (Immunsystem der Seele) durch Fragen & Übungen, basierend auf das erlernte Selbst-Bewusstsein
• bringt dich in wieder in die Selbstermächtigung und -verantwortung