{"id":24,"date":"2020-01-23T20:44:12","date_gmt":"2020-01-23T18:44:12","guid":{"rendered":"https:\/\/relumineinvestfinance.wordpress.com\/?page_id=24"},"modified":"2025-11-04T13:16:57","modified_gmt":"2025-11-04T13:16:57","slug":"workshop","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/relumine.de\/?page_id=24","title":{"rendered":"Workshop"},"content":{"rendered":"\n

Ich liebe MICH<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Mehr Selbstliebe durch Achtsamkeit und Yoga<\/h3>\n\n\n\n

Selbstliebe beschreibt eine seelische Verfassung, in der ein Mensch sich selbst r\u00fcckhaltlos annehmen kann. In einem Zustand der Selbstliebe kann eine Person sich selbst achten, vertrauen und wertsch\u00e4tzen. \"❤\"<\/p>\n\n\n\n

Wenn eine Person sich selbst liebt, dann kann sie f\u00fcr sich sorgen und das st\u00e4rkt ihre k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit. Selbstliebe wirkt entstressend, denn man muss nicht mehr alles auf sich beziehen; daher unterst\u00fctzt eine gesunde Selbstliebe den inneren Frieden und <\/a>die innere Ruhe. Nicht zuletzt kann man mit Hilfe der Selbstliebe lernen, \u00fcber sich selbst zu lachen. Humor verleiht zus\u00e4tzliche Kr\u00e4fte und ist l\u00f6sungsorientiert, denn man nimmt sich selbst weniger wichtig<\/p>\n\n\n\n

In diesem Workshop geht es also um dich. Und darum, wie du dir selber im t\u00e4glichen Leben begegnest und wie du mit dir umgehst. Wie viel Liebe schenkst du dir? <\/p>\n\n\n\n

Wir geben dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du mehr Selbstachtung, Wertsch\u00e4tzung und Selbstliebe in dein Leben bringen kannst. Freue dich auf einen Tag mit Bewegung (Asanas), Entspannung (Bodyscan), Meditationen unterschiedlichster Art, Atem\u00fcbungen (Pranayama) und dem Chanten von Mantren. <\/p>\n\n\n\n

Feedback einer Teilnehmerin des Workshops vom 20.11.2022:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ein Tag mit 2 wundervollen Claudias\u2026zwei Menschen , deren Seelen leuchten. <\/em>
Ein Tag , der sich dem Hier und Jetzt und ganz viel Selbstliebe widmet. Mit so viel W\u00e4rme und Feingef\u00fchl und den stets richtigen Worten! Es ist wichtig, sich selbst an 1. Stelle zu sehen, sich zu lieben, wie wir andere lieben, deren Wohl uns am Herzen liegt! Und genau das vermitteln die beiden Claudias in einer so sch\u00f6nen , fast famili\u00e4ren Atmosph\u00e4re in Claudia Frommes Zuhause! Und zu guter Letzt darf auch das unfassbar leckere selbst gekochte vegane Mittagessen und der Nachtisch nicht unerw\u00e4hnt bleiben!<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ein Tag wie Wellness f\u00fcr die Seele- ich werde auf jeden Fall zum Wiederholungst\u00e4ter <\/em><\/p>\n\n\n\n

S. Menzel<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wer wir sind:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Claudia Kaufmann , \u201eRelumine\u201c <\/strong>(= wieder erleuchten), Achtsamkeits- und Resilienzcoach, gibt dir einen Einblick in die Achtsamkeitslehre und wird dir durch unterschiedliche \u00dcbungen aufzeigen, wie es dir gelingt, dir selbst und anderen achtsam zu begegnen. Wie du mit deinen Gef\u00fchlen umgehen kannst, wie du deine Herzweisheit wieder \u00fcber deine Kopflastigkeit stellst, wie mehr Harmonie in dein Leben flie\u00dfen kann, damit dein Licht wieder hell leuchtet. <\/em> <\/p>\n\n\n\n

Claudia Fromme, \u201eSudhara Kundalini Yoga\u201c<\/em><\/strong>, Kundalini Yoga Lehrerin, wird durch gezielte Yoga\u00fcbungsreihen dich dabei unterst\u00fctzen, dass du dir selbst wieder mit offenem Herz begegnen kannst. Wir werden sanft Blockaden in unserem Herzchakra l\u00f6sen, damit die Energie wieder frei flie\u00dfen kann und du mehr Liebe, Mitgef\u00fchl und Herzensfreude erfahren kannst. <\/p>\n\n\n\n

Termin: <\/span><\/strong> in Planung<\/p>\n\n\n\n

Uhrzeit: <\/span><\/strong> 10:00 \u2013 ca. 17 :30 (Mittagspause von 13:00 \u2013 14:00 Uhr) <\/p>\n\n\n\n

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Ort:<\/span><\/strong> Sudhara Kundalini Yoga \u2013 Claudia Fromme, Auf dem Sporkel 4, 45772 Haltern am See<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Wert:<\/span><\/strong> 125 \u20ac beinhaltet ein veganes\/vegetarisches Mittagessen, Tee\/ stilles Wasser<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Bringe mit:<\/span><\/strong> bequeme Kleidung, die dir gen\u00fcgend Bewegungsfreiraum l\u00e4sst, eine w\u00e4rmende Strickjacke oder Weste, eine Wolldecke und warme Socken f\u00fcr die Entspannungsphasen <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Anmeldung an: <\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Claudia Kaufmann, 0177 7472804<\/strong>
e-mail: relumine.achtsamkeit@gmail.com <\/p>\n\n\n\n

oder ckaufmann1006@gmail.com<\/p>\n\n\n\n

Claudia Fromme, 0171 6453188<\/strong>
e-mail: info@sudhara.de<\/a>                       <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Bitte \u00fcberweise die Kursgeb\u00fchr auf nachfolgendes Konto, deine Anmeldung ist erst mit \u00dcberweisung verbindlich.

Claudia Fromme IBAN DE90 4265 0150 0006 2437 78<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Verwendungszweck : Workshop  <\/strong>21.04.2024<\/p>\n\n\n\n

Erst nach \u00dcberweisung ist deine Buchung verbindlich.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ich liebe MICH Mehr Selbstliebe durch Achtsamkeit und Yoga Selbstliebe beschreibt eine seelische Verfassung, in der ein Mensch sich selbst r\u00fcckhaltlos annehmen kann. In einem Zustand der Selbstliebe kann eine Person sich selbst achten, vertrauen und wertsch\u00e4tzen. Wenn eine Person sich selbst liebt, dann kann sie f\u00fcr sich sorgen und das st\u00e4rkt ihre k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit. Selbstliebe wirkt entstressend, denn man muss nicht mehr alles auf sich beziehen; daher unterst\u00fctzt eine gesunde Selbstliebe den inneren Frieden und die innere…<\/p>\n

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