<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Puh, warum schreibe ich nun auch noch was zum Virus? Achtsamkeit und Corona – wie geht das zusammen? <\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr mich ist ein achtsamer Umgang mit den Medien und der dadurch entstandenen Panikmache absoluter Schutz – zwar nicht vor dem Coronavirus Covid19, jedoch vor Hysterie.<\/p>\n\n\n\n
Wenn ich im Auto Radio h\u00f6re und es kommen schon wieder Nachrichten \u00fcber Corona (au\u00dfer der gleichnamigen Bierwerbung), dann schalte ich gleich r\u00fcber zu einem Sender, bei dem gerade Musik l\u00e4uft oder schalte das Radio aus. \u00c4hnlich gehe ich auch mit den Nachrichten im TV um, eine Tageszeitung habe ich schon lange nicht mehr aboniert.<\/p>\n\n\n\n
Ich habe mir Quellen gesucht, die mein Vertrauen haben und informiere mich dort. Welche das sind? Verrate ich nicht, denn wem du dein Vertrauen schenken m\u00f6chtest, entscheidest du. Soviel sei aber verraten, es ist keine „Regenbogenpresse“ bzw. kein sensationsheischender TV-Sender dabei. <\/p>\n\n\n\n
Wie geht du aber nun achtsam mit Nachrichten um? Und nicht nur in Bezug auf gerade aktuelle Virenverwirrungen? <\/p>\n\n\n\n
Versuche einfach achtsam mit dir zu sein und zu ersp\u00fcren, was macht die Nachricht mit mir? Welche Gef\u00fchle l\u00f6st sie bei mir aus? Und vielleicht sogar, welcher Glaubenssatz in mir wird hiermit getriggert? Und was hat das tats\u00e4chlich mit der geh\u00f6rten oder gelesenen Nachricht zu tun? Um was geht es bei mir wirklich?<\/p>\n\n\n\n
Wenn ich gar nicht wei\u00df, ob ich eine Aussage \/ Nachricht glauben kann – stelle ich mir immer wieder eine Frage: <\/p>\n\n\n\n
„Wem dient es?“ <\/p>\n\n\n\n
Was hat derjenige, der z.B. eine Panik bzw. Hysterie (wie bei dem Corona-Virus) ausl\u00f6st davon? Geht es hier wirklich nur darum andere Menschen zu „in-formieren“? Oder vielleicht doch um ganz andere Dinge?<\/p>\n\n\n\n
Wenn Menschen Angst haben, sind sie leicht zu manipulieren. Sie sind verunsichert, ungl\u00fccklich und konsumieren viel, viel mehr. So sind wir Menschen halt.
Das Gute daran ist, in dem Moment, in dem ich das erkenne, kann ich mich um meine Angst k\u00fcmmern und weiche nicht mehr in Ersatzhandlungen – wie z.B. Hamsterk\u00e4ufe aus.
Gut f\u00fcr dich und gut f\u00fcr die Hamster (grins).<\/p>\n\n\n\n
Bleib achtsam und gesund,
bless you (sei gesegnet)
Claudia <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Puh, warum schreibe ich nun auch noch was zum Virus? Achtsamkeit und Corona – wie geht das zusammen? F\u00fcr mich ist ein achtsamer Umgang mit den Medien und der dadurch entstandenen Panikmache absoluter Schutz – zwar nicht vor dem Coronavirus Covid19, jedoch vor Hysterie. Wenn ich im Auto Radio h\u00f6re und es kommen schon wieder Nachrichten \u00fcber Corona (au\u00dfer der gleichnamigen Bierwerbung), dann schalte ich gleich r\u00fcber zu einem Sender, bei dem gerade Musik l\u00e4uft oder schalte das Radio aus….<\/p>\n