{"id":23,"date":"2020-08-17T16:00:12","date_gmt":"2020-08-17T16:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/relumineinvestfinance.wordpress.com\/?page_id=23"},"modified":"2025-11-04T13:14:32","modified_gmt":"2025-11-04T13:14:32","slug":"achtsamkeitskurse","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/relumine.de\/?page_id=23","title":{"rendered":"Relumine &#8211; Mindfully Mittwoch"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/relumine.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image.png?resize=640%2C426\" alt=\"\" class=\"wp-image-368\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/relumine.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image.png?resize=1024%2C682 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/relumine.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image.png?resize=300%2C200 300w, https:\/\/i0.wp.com\/relumine.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image.png?resize=768%2C512 768w, https:\/\/i0.wp.com\/relumine.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image.png?resize=405%2C270 405w, https:\/\/i0.wp.com\/relumine.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image.png?w=1280 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"text-decoration:underline;\">Inhalte des Workshops<\/span><\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Einf\u00fchrung in die Achtsamkeitspraxis<\/li>\n\n\n\n<li>Meditative \u00dcbungen<\/li>\n\n\n\n<li>Resilienztraining (dein Immunsystem der Seele st\u00e4rken)<\/li>\n\n\n\n<li>Umgang mit Schmerzen, Diagnosen und Schicksalsschl\u00e4gen<\/li>\n\n\n\n<li>Achtsame K\u00f6rper\u00fcbungen (z.B. Yoga auf dem Stuhl, celestial communication etc.)<\/li>\n\n\n\n<li>Erlangen von Gelassenheit<\/li>\n\n\n\n<li>Umgang mit \u201eschwierigen Gef\u00fchlen\u201c<\/li>\n\n\n\n<li>Umgang mit Reiz\u00fcberflutung<\/li>\n\n\n\n<li>Stressbew\u00e4ltigung<\/li>\n\n\n\n<li>Pers\u00f6nlichkeitsst\u00e4rkung<\/li>\n\n\n\n<li>Eigenerm\u00e4chtigung<\/li>\n\n\n\n<li>erste Einf\u00fchrung in Jin shin jyutsu \/ body2brain Methode<\/li>\n\n\n\n<li>St\u00e4rkung Selbst-Mitgef\u00fchl<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was ist das Besondere am Relumine Kurs?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li> beinhaltet Elemente eines Achtsamkeitskurses, geht aber weit dar\u00fcber hinaus<\/li>\n\n\n\n<li>ist eine, auf meine Erfahrungen basierende, Kombination unterschiedlicher Methoden und Techniken (MBSR, body2brain, Resilienztraining, NLP, Jin Shin jutsu etc.)<\/li>\n\n\n\n<li>steigert dein Bewusstsein<\/li>\n\n\n\n<li>f\u00fchrt dich zur\u00fcck zu dir und hilft dir mit Herausforderungen umzugehen<\/li>\n\n\n\n<li>st\u00e4rkt die Resilienz (Immunsystem der Seele) durch Fragen &amp; \u00dcbungen, basierend auf das erlernte Selbst-Bewusstsein <\/li>\n\n\n\n<li>bringt dich in wieder in die Selbsterm\u00e4chtigung und -verantwortung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nach Abschluss meiner Ausbildung zur &#8222;Ehrenamtlichen Sterbebegleitung&#8220; pausiere ich momentan mit dem Workshop, um f\u00fcr die Wegbegleitung sterbender Menschen Zeit zu haben. Der n\u00e4chste Workshop ist f\u00fcr Fr\u00fchjahr 2026 in Planung. <\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Wenn du  Interesse hast, melde dich gerne bei mir, dann kann ich dich f\u00fcr den n\u00e4chsten Kurs vormerken, was die Planung einfacher macht. <\/em><\/strong><br><strong><em>per Email: ckaufmann1006 oder telefonisch Telefonnummer: 0177 7472804<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Teilnahmebedingungen:<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt 8 Pl\u00e4tze zu zwei Konditionen:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Konti:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt<strong> 5 Konti-Pl\u00e4tze <\/strong>&#8211; das bedeutet:<br>Du buchst den gesamten Workshop (10 Termine) im voraus und sicherst dir zum Vorzugspreis von 200 Euro den Workshop und einen der begrenzten Pl\u00e4tze.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Flexi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt <strong>3 Flexi-Pl\u00e4tze<\/strong> &#8211; du ben\u00f6tigst mehr Flexibilit\u00e4t? Kein Problem, dann ist f\u00fcr dich der Flexi-Tarif richtig.<\/p>\n\n\n\n<p>Du zahlst nur an den Terminen an denen du teilnehmen kannst.<br>Voraussetzung: du meldest dich immer montags im Voraus f\u00fcr den kommenden Mittwoch und zahlst  <br>per PayPal pro Termin 25,- Euro ckaufmann1006@gmail.com.com<\/p>\n\n\n\n<p>Die Termine werden immer eine abgeschlossene Einheit sein und ein Achtsamkeits- \/ Resilienz-Thema beinhalten.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich freue mich auf dich.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>10 Termine<\/strong>&nbsp;von 18:00 \u2013 19:30 Uhr<br>Bitte bequeme Kleidung (insbesondere eine bequeme Hose, die am Bauch weit bzw. dehnbar ist) und eventuell warme Socken tragen, ansonsten ist nichts mitzubringen. Tee und Wasser gibt es Vor Ort.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>Ort:<\/u><\/strong>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sudhara Kundalini Yoga<\/em><\/strong><br>im Hause Claudia Fromme<br>Auf dem Sporkel 4<br>45721 Haltern am See<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Anmeldung:<\/span><\/strong> Wenn du den Vorzugspreis buchen m\u00f6chtest, dann danke ich f\u00fcr dein Verst\u00e4ndnis, dass ich aufgrund der geringen Teilnehmerzahl eine schriftliche Anmeldung von dir ben\u00f6tige. Schicke mir bitte eine email: ckaufmann1006@gmail.com  oder<br>relumine.achtsamkeit@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inhalte des Workshops: Was ist das Besondere am Relumine Kurs? Nach Abschluss meiner Ausbildung zur &#8222;Ehrenamtlichen Sterbebegleitung&#8220; pausiere ich momentan mit dem Workshop, um f\u00fcr die Wegbegleitung sterbender Menschen Zeit zu haben. Der n\u00e4chste Workshop ist f\u00fcr Fr\u00fchjahr 2026 in Planung. Wenn du Interesse hast, melde dich gerne bei mir, dann kann ich dich f\u00fcr den n\u00e4chsten Kurs vormerken, was die Planung einfacher macht. per Email: ckaufmann1006 oder telefonisch Telefonnummer: 0177 7472804 Teilnahmebedingungen: Es gibt 8 Pl\u00e4tze zu zwei Konditionen:&#8230;<\/p>\n<p class=\"read-more\"><a class=\"btn btn-default\" href=\"http:\/\/relumine.de\/?page_id=23\">Weiterlesen<span class=\"screen-reader-text\"> Weiterlesen<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"footnotes":""},"class_list":["post-23","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/relumine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/23","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/relumine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/relumine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/relumine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/relumine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23"}],"version-history":[{"count":39,"href":"http:\/\/relumine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/23\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":428,"href":"http:\/\/relumine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/23\/revisions\/428"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/relumine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}